大介護時代の情報誌「BetterCare(ベターケア)」

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筑邨先生〈83歳〉の「元気ずら」

長野県松本深志高校に住みついた犬「クロ」は、職員室 や授業中の教室に出入りし、教師や生徒に親しまれた。
その温かい交流を「職員会議に出た犬・クロ」(1998年、郷土出版社) として著したのが国語教師だった藤岡筑邨先生。
先生は生徒から「ちくそん」と慕われ、まさに人気教師そのものだった。
物語は「さよなら、クロ」(2003年、シネカノン)として松岡錠司 監督・妻夫木聡主演で映画化され、その清々しさは多くの感動を与えた。

その筑邨先生は現在83歳、すこぶる元気で、歩く速さは若い者に負けない。プールで鍛え、日常のなかで健康維持の努 力を惜しまない。俳句結社「りんどう」の主宰者として東奔西走、俳句の選や文筆活動に精力的に取り組んでいる。映画、 ロック音楽、食など、趣味の分野にも多彩な広がりを見せる。

本書はその筑邨先生が書き下ろした健康の本。 「ウォーキング」「ストレッチ」「マッサージ」「水中ウォーク」「髪と歯」「ぼけ防止」「食事」「ダイエット」「サプ リメント」など、実際に先生が実行している健康法をすべて紹介している。頭で考えたものでないだけに現実味があり、すぐ にも役立つのがうれしい。

◆病は気、健康は元気から ◆ころばぬ先の杖 ◆大地を踏んで、歩け歩け ◆階段と自転車を利用しよう ◆足腰をじょうぶに ◆マッサージは超キモチイイ ◆健康番組・健康雑誌はほどほどに ◆工夫と根気が大切 ◆水の中で歩こう ◆黒髪いつまでも ◆ボケちゃいけない ◆しっかり食べるが元気のもと ◆根気くらべのダイエット ◆薬とサプリメント ◆弱い者ほど長生きする

商品情報

著者
藤岡筑邨 著 絵:瀧川照子
発行日
2006年06月01日
判型
A5判176ページ
価格
1,200円(税込、送料込)
在庫
在庫あり

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